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Pour réussir: une chose plus importante que la motivation
La motivation permet de passer à l’action, étape clé pour accéder à la réussite. Mais ce qu’on oublie parfois c’est qu’un projet c’est plus ou moins loin. Cela demande patiente, l’humain veut tout tout de suite par nature et la motivation n’est pas quelque chose qui reste constante. Il y a des techniques bien entendu pour garder sa motivation à long terme mais il y a une chose encore plus importante.
Il s’agit de la discipline. Avoir des engagements et s’y tenir, prendre l’habitude de faire une tâche quotidienne. Voilà le secret. Plus on « se force » à faire les choses sur une longue période, plus cela s’intègre à nos habitudes. Et plus il est facile de s’y tenir. Jusqu’à ce que cela devienne impossible de manquer la réalisation de celle-ci.
On parle de 21 jours pour installer une nouvelle habitude. En réalité ce nombre de jours n’est pas fixe. Cela dépend de chaque personne. Ça peut être plus. Je dirais, plusieurs mois.
A titre d’exemple, cela fait 17 jours que je me suis lancée le défi de réaliser une publication par jour sur mon blog. Alhamdoulilah je suis super contente d’avoir tenu bon jusqu’ici. Parfois j’ai failli abandonner, alors je me remémorais mon pourquoi. Et les fois ou cela n’a pas suffit, je me disais que je ne pouvait briser cette habitude que j’avais eu tant de mal à démarrer.
Plus les jours passent, plus c’est de plus en plus facile pour moi de me tenir à mon engagement. Il y a 17 jours j’ai fait ce choix, entre choisir d’attendre encore avant de publier quelque chose pour que ça soit « au top ». Soit passer à l’action de manière imparfaite mais au final avancer vers mon objectif.
Fixe toi des habitudes, ça t’aidera et renforcera ta motivation dans tes projets et inchaAllah accéder à la réussite 🙂
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