science du succès coursera résumé en français

La science du succès: introduction

Connais-tu la science du succès ? Peux-être, t’es-tu déjà demandé pourquoi certaines personnes réussissent dans la vie tandis que d’autres n’atteignent jamais le succès qu’elle désire ? Pourquoi certaines personnes s’effondrent face à un échec alors que d’autres se relèvent ? Mais surtout , comment atteindre le succès ? Paula Caproni, professeur à l’université du […]

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test 24 forces de caractère Via

Test force de caractère Via

1) Pourquoi faire le test force de caractère À l’origine du test force de caractère Via, Peterson et Seligman, deux psychologues de renom. Dans le cadre de leur recherche en psychologie positive, ils ont identifié 24 forces de caractère que tous êtres humains possèdent. Un test a été élaboré sous forme de questions à choix […]

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petit déjeuner original

Défi #6: booster son énergie le matin

Une étude a été publié sur le site web de l’université de Cambridge. Elle est extrêmement intéressante car elle révèle combien ce que l’on mange le matin influe directement sur nos capacités mentales. Sur des élèves de 12 à 14 ans. Ils ont été divisé en 3 groupes, l’idée était de voir si le type […]

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inbox zero je range mes emails

Défi #5 Inbox zero: je range ma boîte mail

Est-ce que tu as déjà senti cette sensation, quand ton environnement est tout désordoné, que c’est la “ruina” internationnal comme j’aime dire lol bref que c’est le bazar et qu’en parallèle cela t’oppresse, t’empêche de te sentir apaisé de t’atteler à tes projets ? Jeter des sacs et des sacs de poubelle, tu as vu […]

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lire un livre par semaine

Défi #4: lire un livre en une semaine

Quel rapport entre lire un livre en une semaine et mon grand défi sur la loi d’attraction ? Tout simplement, parce que la lecture c’est juste le meilleur moyen de devenir meilleur dans n’importe quel domaine. Si je ne m’étais pas mise à la lecture je n’aurais probablement jamais été là où j’en suis aujourd’hui: […]

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gratitude carnet

Défi #3: je débute un carnet de victoire !

On se souvient facilement des moments qui nous ont marqués mais en négatif, beaucoup moins des moments positifs, tu ne trouves pas ? Regarde cette photo et compte le nombre de pierre rouge: Ça y est tu as compté le nombre de pierre rouge ? Parfait, maintenant je vais te poser une question: combien y […]

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le pouvoir des mots positifs

Défi #2: se parler avec bienveillance

« Les mots sont comme les abeilles : ils ont le miel et l’aiguillon » Proverbe Suisse Pour cette deuxième semaine de défi on entre dans le vif du sujet avec l’attitude positive 🙂 On va parler des mots, ceux qui provoquent les maux, inconsciemment, à petit feu. Combien d’expression, métaphores, utilisons nous quotidiennement sans […]

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Défi #1 loi d'acctraction

Défi #1: Moins de 5 min par jour pour un mindset de leader

Chaque dimanche à 19h je publie l’exercice de la semaine dans le cadre de mon grand défi. Ainsi, il commence le lundi matin et s’achève le dimanche soir. Cette succession de petits pas, a pour but d’attirer plus de réussite et donc d’épanouissement, dans notre vie 🙂 « Les pensées mènent aux émotions, les émotions […]

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loi d'attraction

Mon grand défi: la loi d’attraction en 30 semaines pour plus de réussite

« Il y a dans chaque être humain une force intérieure qui, une fois libérée, peut faire de chaque vision, rêve ou désir, une réalité » Anthony Robbins Je me présente au cas où tu ne me connaitrais pas 🙂 je m’appelle Houria, j’ai 33 ans et j’ai créé ma micro entreprise il y a […]

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décupler sa productivité

Décupler sa productivité: deux astuces puissantes

Décupler sa productivité tout en ayant plus de temps pour soi: contradictoire ? Non, c’est parfaitement possible avec ces deux méthodes de productivité. 1- Commencer la journée par se recharger pour décupler sa productivité Le corps Premièrement, pour augmenter ta productivité, il est primordial de prendre un moment pour toi. Avant de commencer à travailler, […]

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