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Le stress et l’optimisme: Comment gérer le cortisol et atteindre ses objectifs

Attitude gagnante
/ By Honoré Boivin

Le stress est omniprésent dans nos vies. Que ce soit au travail, à la maison ou lors d’un événement important, nous ressentons régulièrement le stress. Il peut impacter notre santé et notre capacité à réaliser nos objectifs de plusieurs manières. Dans cet article, nous allons explorer les liens entre le stress et l’optimisme. Nous verrons […]

État d’esprit de croissance: clé de la réussite

Un état d’esprit optimiste contribue à la confiance en soi, à avoir une bonne humeur et même une meilleure santé. Mais ce n’est pas tout ! Il contribue également à la réussite et à l’épanouissement. Les croyances que l’on entretient ont une influence considérable sur les choix que l’on fait, notre comportement et finalement notre […]

3 astuces pour atteindre vos objectifs avec succès

1° Avoir un « pourquoi » puissant Les personnes qui atteignent leurs objectifs avec succès ont un moteur puissant, quelque chose qui leur ferait déplacer des montagnes. C’est la raison de leur engagement. Ce « pourquoi » puissant les connecte à leur avenir. C’est de là qu’ils puissent leur force, leur détermination pour aller de l’avant lorsque les obstacles se […]

parapluie ne pas se laisser affecter par la negativite

Comment ne pas se laisser affecter par la négativité ?

Aujourd’hui, je réponds à la question de gourmandises_et_compagnie qui m’a demandé: Comment ne pas se laisser affecter par la négativité ? Passer à autre chose quand on rencontre une situation peu agréable, ce n’est pas toujours facile. Que faire alors quand changer d’état interne est un véritable défi ? Dans cet article je te partage […]

atteindre ses objectifs dépassement de soi

Le dépassement de soi pour atteindre ses objectifs

S’accomplir, c’est se dépasser. C’est avec la citation de l’écrivain Denys Gagnon que nous avons choisi de débuter cet article. Le dépassement de soi est une notion qu’on aborde généralement dans l’univers sportif. Se dépasser physiquement, c’est souvent atteindre un objectif de performance supérieur à ce que nous avions jamais atteint. Pour les anglophones, on […]

40 Affirmations positives pour la réussite [podcast]

Voici 40 affirmations positives pour la réussite afin d’orienter tes actions quotidiennes vers le succès. Nous sommes ce que nous répétons sans cesse disait Aristote. En effet, ce que nous répétons à longueur de journée devient pour nous une croyance. Les croyances que l’on a, teintent notre perception des choses. Comme une lentille à travers […]

Le pouvoir de croire que tu peux t’améliorer [vidéo]

Dans un lycée de Chicago, les élèvent qui ne réussissaient pas leur examens recevaient un « pas encore acquis« . Carole Dweck, professeur de psychologie sociale à l’université de Stanford, a trouvé cela fantastique. En effet, quelqu’un qui reçoit une mauvaise note se dit « je ne suis bon à rien ». Mais si on reçoit un « pas encore […]

Comment reprendre sa vie en main en retrouvant sa confiance en soi

Un article invité de Kaloméros du blog: https://unecitationpourreussir.wordpress.com/ « Pensez que vous pouvez faire une chose, pensez que vous ne le pouvez pas. Dans les deux cas, vous aurez raison » Henry Ford La confiance en soi reste à l’évidence, et nul ne saurait le nier, le levier le plus important pour la réalisation de […]

Réussir à booster sa vie en comprenant son cerveau !

Qui n’a jamais rêvé de lire dans les pensées ? Qui n’a jamais fantasmé sur le fait d’avoir un « super pouvoir » comme tous les héros Marvel qu’on voit au cinéma ? Et bien sans vouloir exagérer, c’est à peu de chose prêt ce que j’ai pensé avoir découvert le jour où un consultant m’a présenté […]

Changer de vie: 3 qualités à développer

3 qualités indispensables sont à développer pour changer de vie. Les faire siennes est gage d’évolution positive assurée. Elles nécessitent cependant de faire des efforts et de se libérer de son égo. La vie que l’on a n’est que le miroir de notre monde intérieur. Ce sont nos pensées conscientes ou inconscientes qui façonnent notre […]

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