Habitude gagnante Archives - Boulevard Du Succès

Une méthode simple pour stopper une mauvaise habitude

Cet article est un article invité rédigé par Connect The Dots Aujourd’hui, je me suis intéressé à une méthode pour stopper les mauvaises habitudes. Cette technique est basée sur les travaux de Judson Brewer : un psychiatre, neuroscientifique et auteur américain qui a réalisé de nombreux travaux sur l’addiction. L’idée, c’est d’observer son comportement grâce […]

Créer de bonnes habitudes: comment y arriver ?

Comment créer de bonnes habitudes ? Aujourd’hui je réponds à la question de Dina qui m’a demandé sur instagram: Comment arriver à faire des bonnes habitudes une routine ? Qu’est-ce qu’une habitude ? Les habitudes sont gérées par notre subconscient et son langage à lui c’est la répétition. Et donc pour qu’un comportement devienne une […]

Cours en ligne université: succès, motivation, bonheur…

Habitude gagnante
/ By Houria

Développer ses connaissances continuellement est l’un des grands secrets de la réussite. Et s’occuper soi-même de sa formation personnelle n’a jamais été aussi simple depuis l’invention d’internet, particulièrement des cours en ligne ouverts à tous. Aujourd’hui j’aimerais te parler de la plateforme de cours en ligne Coursera que j’ai découvert avec le cours sur la […]

6 life savers miracle morning en détail

Hal Elrod a complètement changé sa vie grâce à un exercice puissant: les 6 life savers miracle morning. Voilà comment les mettre en pratique pour toi aussi pouvoir exploiter le potentiel extraordinaire qui sommeille en toi. Ne t’est-il pas déjà arrivé de ressentir de la frustration, un manque de motivation ou encore de ne jamais […]

Secrets pour réussir et s’épanouir

Pourquoi certaines personnes réussissent et d’autres pas ? Dans cet article, je te partage 7 secrets pour réussir. Pour cela, je me suis inspirée du best-seller mondial « Les 7 habitudes de ceux qui réussissent tout ce qu’ils entreprennent » vendu à plus de 20 millions d’exemplaires de Stephen R. Covey. 1- La reprise du contrôle: la […]

Comment garder la motivation: les secrets

Steve Jobs disait qu’il est nécessaire d’être passionné par ce que l’on fait pour y arriver. Car être passionné c’est ce qui permet d’endurer les difficultés et d’aller jusqu’au bout. Peux-être aimes-tu ce que tu fais, et malgré tout, il t’arrive que la motivation ne soit pas au rendez-vous ? Alors, pourquoi ? Et est-ce […]

Comment retenir ses cours efficacement

Habitude gagnante
/ By Houria

Retenir ses cours efficacement peut être un jeu d’enfant, tout simplement, car le cerveau à des capacités de stockage illimitées ! En effet, nous avons différentes mémoires, parmi elles, la mémoire de travail, c’est là qu’entre les informations à traiter. Elles sont ensuite transférées, dans la mémoire à long terme où elles sont classées. Dans cet article, tu […]

Booster son énergie le matin [défi]

Une étude a été publié sur le site web de l’université de Cambridge. Elle est extrêmement intéressante car elle révèle combien ce que l’on mange le matin influe directement sur nos capacités mentales. Sur des élèves de 12 à 14 ans. Ils ont été divisé en 3 groupes, l’idée était de voir si le type […]

Inbox zero: je range ma boîte mail [défi]

Est-ce que tu as déjà senti cette sensation, quand ton environnement est tout désordoné, que c’est la « ruina » internationnal comme j’aime dire lol bref que c’est le bazar et qu’en parallèle cela t’oppresse, t’empêche de te sentir apaisé de t’atteler à tes projets ? Jeter des sacs et des sacs de poubelle, tu as vu […]

Décupler sa productivité: deux astuces puissantes

Décupler sa productivité tout en ayant plus de temps pour soi: contradictoire ? Non, c’est parfaitement possible avec ces deux méthodes de productivité. 1- Commencer la journée par se recharger pour décupler sa productivité Le corps Premièrement, pour augmenter ta productivité, il est primordial de prendre un moment pour toi. Avant de commencer à travailler, […]

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